Global Wellness Day

Lekce contemporary dance pro začátečníky se Sárou Boufala

čtvrtek 9. 6. (18:00 – 19:30), Moving World (Jungmannova 26/15, Praha 1)

Nemějte trému, právě tento typ tance dokáže v každém probudit jeho osobitost, naučí vás pracovat s hudbou i s taneční improvizací. Uvidíte, že si to užijete i jako taneční začátečník – hlavní je #abystesecitilidobre a lektorka Sára Boufala vás hodinou a půl tance zkušeně provede.

Jóga na terase Havas Prague

pátek 10. 6. (16:00 – 17:00) Havas Prague (7. patro, Pernerova 51, Karlín)

Pojďte udělat něco pro sebe a své fyzické a duševní zdraví. V rámci iniciativy #GlobalWellnessDay nabízíme hodinovou lekci jógy na netradičním místě: na terase 7. patra Fóra Karlín. Těšit se na vás bude lektroka Alex Gálová. Nezapomeňte svou jógamatku a potkáme se v 15.45 na recepci. Uvidíte, že stačí jeden malý krok #abystesecitilidobre

Výšlap 1 % Mount Everestu s Klárou Kolouchovou

sobota 11. 6. (9:00), Metronom Letná (sraz pod schody na metronom)

Tak tohle dobrodružství si nesmíte nechat ujít! Pod vedením inspirativní Kláry Kolouchové, která kromě zdolávání nejvyšších hor světa funguje také jako nezdolná máma dvou dětí, si 5 x za sebou můžete vyšlápnout na pražský „metronom“ – vyhlídku na Letenských sadech. Sice to není Mount Everest, ale určitě to bude stát za to a rozhodně byste si tento skvělý začátek #globalwellnessday neměli nechat ujít! Uvidíte, že stačí málo #abystesecitilidobre. Akce se koná zdarma.

Jóga s Alex Gal v Expu 58

sobota 11. 6. (9:00 – 10:00), terasa Expo 58, Praha 7

Pojďte společně s námi a báječnou lektorkou jógy Alex oslavit Global Wellness Day, jak se patří: cvičením na vzduchu!
⁣
Společně tak pozdravíme slunce, sraz je totiž už v 9:00 na terase před Expem 58 na pražské Letné. Vstup je samozřejmě zdarma, stačí si přinést s sebou svou jógamatku a hlavně dobou náladu. 

Fit Maraton se Šárkou Kubištovou

sobota 11. 6. (9:30 – 12:00), Sokol Kolín

Čeká vás oblíbená tabata, kruháč, protažení a relaxace. Vstupné je dobrovolné, pro přihlášení stačí napsat zprávu Šárce na Instagram. ⁣

Cvičení čchi-kung s Markétou Habalovou

sobota 11. 6. (9:30 – 11:30), Lesopark Borovičky (sraz na Ovále Slunečního města – Jaromíra Vejvody 1398, Praha)

Poznejte cvičení, které vás protáhne, zklidní a uvolní a také skvělou tanečnici a lektorku Markétu Habalovou. Oslavte Global Wellness Day cvičením čchi-kung: v 9:30 sraz na Ovále Slunečního města (Jaromíra Vejvody 1398), následuje samotná lekce v Lesoparku Borovičky (Zbraslav) do 11:30 cvičit. Čeká vás kloubní rozcvička, strečink, sestava cvičení čchi-kung „Osm kusů brokátu“, automasáž, relaxace. Přihlaste se na marketa.habalova@gmail.com nebo na telefonu: 602 282 264. Akce je samozřejmě zdarma!

Office Wellness Run

středa 15. 6. (od 11:00), sraz v atriu Fóra Karlín (Pernerova 51, Praha - Karlín)

I jakožto kancelářské bytosti běháme a běháme rádi. Proč? Pro radost z pohybu, pro mentální detox a tedy pro zdraví. A proto coby LongevityForum.eu realizujeme běžecká setkání, kde se všichni navzájem šíříme dobrou náladou a propojujeme dobré s užitečným v podobě nových konexí. Přidejte se k nám!

Wellness Session

14.6. - 12:00

Odpočiňte si od každodenního hektického světa. Léhké cvíčení, uvolnění těla od napětí, meditace pod vedením Karin Treuerové, na hodinové sezení připravené pro Havas Prague za účelem uvolnění, relaxace a celkové harmonizaci těla.

„Pátek na pohodu“ v Chrudimi s Lékárna.cz

pátek 10. 6., Chrudim

Pilates s lektorkou Míšou Čechovskou, lekce na fit koloběžkách s Renatou Kašparovou, celá akce zakončená dobrým a zdravým jídlem.

Výšlap na Vítkov s BDP International a Havas Prague

středa 8. 6.

Sportovní aktivity pro děti z gymnázia Matyáše Lercha

pátek 10. 6., Gymnázium Matyáše Lercha (Žižkova 980/55, Brno-střed)